Neue Nature-Medicine-Studie (2025) belegt: Soziale Benachteiligung beschleunigt das Altern und erhöht Krankheitsrisiken. Herkunft beeinflusst unsere Chance auf Longevity.

Wie können Menschen länger gesund, vital und glücklich leben? Der Life Summit 2025 in Berlin bringt führende nationale und internationale Expertinnen und Experten zusammen, um neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und praxiserprobte Longevity-Strategien erlebbar zu machen. Ob Einsteiger oder Profi – die Veranstaltung bietet praxisnahe Impulse, Masterclasses und interaktive Live-Erlebnisse für alle, die ihre Lebensqualität aktiv steigern möchten.

Anke Brendt, Product Managerin der FIBO, erklärt im Interview, wie die Messe 2025 Longevity, Wellness und Spa erstmals in einer eigenen Halle erlebbar macht. Hoteliers erhalten praxisnahe Einblicke, neue Technologien und wertvolle Impulse für personalisierte Gesundheits- und Regenerationsangebote. Ein Muss für alle, die nachhaltige Wellbeing-Konzepte in ihren Häusern umsetzen möchten.

Kryotherapie, die kurzzeitige Kälteeinwirkung auf den Körper, kann depressive Symptome deutlich reduzieren und das psychische Wohlbefinden steigern. Neue Studien zeigen, wie diese Methode als ergänzende Therapie wirken und gleichzeitig Longevity fördern kann.

Curcumin, der aktive Bestandteil von Kurkuma, kann Muskelgesundheit und Regeneration erheblich verbessern. Neue Forschung zeigt, wie es Entzündungen reduziert und so die körperliche Leistungsfähigkeit im Alter unterstützt. Erfahren Sie, warum Curcumin ein wichtiger Baustein für Longevity sein kann.

Singapur zählt zu den Ländern mit der höchsten Lebenserwartung – doch wie gelingt es, gesund alt zu werden? Die ARD-Kurz-Reportage „Singapur: Superalt und superfit!“ zeigt, wie Ernährung, Bewegung und durchdachte Stadtplanung die Longevity fördern und Menschen aktiv und vital bleiben.

Wie können wir gesund altern und unsere Healthspan verlängern? In „How Not to Age“ liefert Dr. Michael Greger einen tiefgehenden, wissenschaftlich fundierten Leitfaden, der die elf biologischen Mechanismen des Alterns erklärt und praxisnahe Strategien für Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement bietet. Dieses Buch ist Pflichtlektüre für alle, die ihr Leben vital und bewusst gestalten möchten.

Wie alt bist du wirklich – und wie jung könntest du bleiben? „Die Bio Age Challenge“ von Dr. Dr. Michael Despeghel und Prof. Dr. Karsten Krüger zeigt, wie du dein biologisches Alter gezielt messen und durch Bewegung, Ernährung und Stressmanagement aktiv senken kannst. Fünf praktische Challenges liefern den Fahrplan für ein gesünderes, längeres Leben.