Deutsche-Longevity-Gesellschaft e.V.

Willkommen bei der Deutschen Longevity Gesellschaft e.V.

Longevity bedeutet, Altern bewusst zu gestalten – gesund, aktiv und selbstbestimmt.
Bewusst. Gesund. Leben.

Wie wollen wir alt werden?

Longevity steht für ein langes und gesundes Leben. Die Deutsche Longevity Gesellschaft e.V. bündelt aktuelles Wissen aus Forschung und Praxis.

Für alle, die Gesundheit langfristig denken.

Wir setzen uns dafür ein, Longevity – ein langes, gesundes und erfülltes Leben – wissenschaftlich fundiert, verständlich und für alle zugänglich zu machen. Als unabhängige Plattform verbinden wir aktuelle Forschung, medizinische Expertise und lebensnahe Prävention, um Gesundheit über die gesamte Lebensspanne hinweg aktiv zu fördern.

Im Fokus stehen dabei zentrale Einflussfaktoren gesunden Alterns wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und Regeneration, mentale und soziale Gesundheit sowie Präventivmedizin. Gemeinsam mit Expertinnen und Experten zeigen wir auf, wie sich biologische Alterungsprozesse positiv beeinflussen lassen und wie die gesunde Lebensspanne – die sogenannte Healthspan – nachhaltig verlängert werden kann.

Wir laden Sie ein, Teil dieses Dialogs zu werden.

Aktuelle Longevity Neuigkeiten und Artikel

Wofür wir stehen

In der Deutschen Longevity Gesellschaft e.V. vereinen wir die Leidenschaft für Langlebigkeit, Gesundheit und Wohlbefinden. Unsere Mission ist es, Forschung und wissenschaftlichen Fortschritt im Bereich der Langlebigkeit zu fördern und das Wissen darüber in die breite Öffentlichkeit zu tragen. Wir stehen mit unserem Experten-Team für einen ganzheitlichen Ansatz, der die Bedeutung von Ernährung, Bewegung, Schlaf und sozialem Zusammenhalt für ein langes und erfülltes Leben hervorhebt.

Longevity Definition

Longevity, oder Langlebigkeit ist ein Thema, das in der modernen Gesellschaft immer mehr an Bedeutung gewinnt. Longevity ist ein vielschichtiges Konzept, das sowohl die individuelle Gesundheit als auch die sozialen und umweltbedingten Faktoren, die unsere Lebensspanne beeinflussen, umfasst.

Longevity bedeutet nicht nur die reine Verlängerung der Lebenszeit, sondern vielmehr steht die Erhöhung der Lebensqualität bis ins hohe Alter im Fokus. Es gilt also, die Lebensjahre mit Qualität zu füllen und nicht nur die Quantität zu erhöhen. Dabei spielen die Gene eine viel geringere Rolle als lange Zeit angenommen wurde. Vielmehr ist es die Kombination aus Genen und Umwelteinflüssen – die Epigentik –  die darüber entscheidet, wie alt wir letztendlich werden. Unser Lebensstil hat großen Einfluss darauf, wie wir gesund alt werden.

– Zu einem Longevity Lifestyle gehören gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichenden Schlaf und Regeneration, sowie psychisches Wohlbefinden, zu dem effektives Stressmanagement und die Pflege sozialer Beziehungen beitragen. Diese Bausteine sind entscheidend, um Krankheiten präventiv entgegenzuwirken und die Basis für ein gesundes und glückliches Altern zu legen. – Deutsche Longevity Gesellschaft e.V.

Longevity beruht auf den vier Säulen: