Warum altern wir in bestimmten Lebensphasen schneller? Forschende haben entdeckt, dass es zwei deutliche Alters-Kipppunkte gibt – um die 40 und um die 60. Erfahren Sie, welche molekularen Veränderungen den Körper in diesen Phasen prägen und wie gezielte Longevity-Strategien den Alterungsprozess verlangsamen können.

Blue Zones gelten als die Regionen der Welt, in denen Menschen besonders alt werden sollen – doch die wissenschaftliche Grundlage steht zunehmend in der Kritik. In diesem Artikel beleuchten wir, was wirklich dran ist am Mythos der Hundertjährigen, welche Kritik es gibt und welche Faktoren tatsächlich für ein langes, gesundes Leben entscheidend sind.

Wir sehen derzeit und schon seit längerer Zeit viele populäre Themen, die sich rund um Gesundheit, Körperschönheit, Fitness, Lebenstüchtigkeit und eben Langlebigkeit ranken. Die Popularität dieser Themen ist nicht neu, doch fungieren die Fortschritte der Medizin, die Erfahrungen aus der Corona-Pandemie wie auch die demografische Entwicklung wie ein Katalysator, der die Dringlichkeit dieser Themen ungemein verstärkt. Derzeit scheint es so, dass besonders in den anglophonen Ländern das Wort „Longevity“ ein Kristallisationspunkt für all diese Entwicklungen darstellt.

Der Begriff „Longevity“ stammt aus dem Englischen und bedeutet wörtlich übersetzt „Langlebigkeit“. Longevity deutsch erklärt umfasst jedoch mehr als die reine Übersetzung. Was also bedeutet Langlebigkeit im Detail? Und wie wird der Begriff im modernen Kontext der Gesundheits- und Lebensstilforschung verwendet? In diesem Artikel klären wir die Bedeutung, die Ursprünge und die erweiterten Facetten dieses Konzepts.